こんにちは！新人現場監督の宮舘です。今回は私の趣味についてお話したいと思います。

実は私、筋トレが趣味でして、週に４～５回ほどジムに通っています！仕事終わりや休日にトレーニングするのが日課で、ベンチプレスやスクワットなど基本的なメニューを中心に取り混んでいます。

最初は健康維持のために始めた筋トレでしたが、今では【今日はどの部位を鍛えよか？】と考えるのが楽しみになっていて、完全に生活の一部になっています。

筋トレをすると体だけじゃなくて、気持ちもスッキリして前向きになれる気がするので、仕事にも良い影響が出てるかもしれません。

これからもトレーニングを続けて、心も体鍛えていけたらと思っています！