こんにちは、工務の横澤です♪ 梅雨があけて、猛暑が続いていますね... そんなときは？お水をたくさんとります♪ 美容にも良いですし、水分補給は現場をまわっている私には欠かせません。 その中ではまっているのが、体内では作れないシリカ入りのお水。 配合70パーセント以上がいいそうです。 シリカは、コラーゲン、ヒアルロン酸など肌にいい成分が入っていたり 髪や骨・爪、ストレス軽減、便秘改善など体にいいミネラルがたくさん入っています♪ 気になった方は、「シリカ　効果」などで検索してくださいね(*^-^*)     今日も晴天、暑いけど青空も見るのは好きです♪ 素敵な連休をお過ごしください。